沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.根据研究,青春期是身高快速增长的重要时期,体重过轻的青少年可能因为缺乏营养而导致生长激素分泌减少,从而影响身高增加。
2.钙和维生素D是骨骼健康和生长必不可少的营养素。如果饮食中长期缺乏这些营养素,骨骼的发育可能会受到限制。
3.体重指数过低通常与能量和营养摄入不足相关。对于儿童和青少年来说,适当的体脂水平有助于提供必要的能量储备,以支持生长过程中所需的代谢活动。
4.心理因素也可能有所影响。营养不良或体重过轻可能会导致疲劳、注意力不集中以及情绪不稳定,这些因素都可能间接影响到生长发育。
为了保证身高的正常发育,保持均衡的饮食和健康的体重是非常重要的。如果存在体重过轻的问题,建议通过合理的饮食调整,在医生或营养师的指导下逐步改善体重和营养状况。