魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.豆制品含有丰富的植物蛋白,可以提供胎儿发育所需的氨基酸。蛋白质是人体组织,包括骨骼和肌肉发育的关键。
2.大豆富含钙,有助于胎儿骨骼的正常发育,尤其是在孕期后期,胎儿骨骼需要大量钙质以支持快速生长。
3.豆制品中的铁和锌等微量元素对于血红蛋白的合成和免疫系统的发育非常重要,这些元素也间接支持整体生长发育。
4.大豆中的异黄酮具有类雌激素活性,但目前没有科学证据表明适量摄入豆制品会对胎儿的内分泌系统产生负面影响。
5.孕期营养要注意均衡,除了豆制品,还应包括多种食物,以确保获取全面的营养。
建议在怀孕期间保持均衡膳食,包括豆制品,以促进胎儿的健康发育,同时关注其他食物的摄入以满足各种营养需求。