张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用消炎止痛药如非甾体抗炎药,可以减轻由于颈椎病导致的炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉紧张。
2.理疗:理疗措施包括牵引、热敷、按摩和针灸。牵引和按摩有助于缓解肌肉紧张并改善血液循环,而热敷则有助于缓解局部的肌肉痉挛。针灸是中医的一种治疗方法,通过特定穴位的刺激来平衡体内能量,从而减轻症状。
3.生活方式调整:维持良好的坐姿和站姿对于减少颈部压力至关重要,推荐使用符合人体工学的座椅和枕头。需要避免长时间低头或固定姿势工作,建议定时休息和做颈椎运动。同时,保持健康的体重和规律的运动也能降低颈椎病的风险。
在这些措施的基础上,必要时可考虑专业医生的进一步评估和治疗,以确保颈椎病得到及时和适当的管理。
