沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长激素与身高:身高主要受遗传因素影响,同时也与营养、运动和睡眠质量有关。柠檬本身不含有直接促进生长的成分,如生长激素。
2.记忆力和大脑健康:记忆力受多种因素影响,包括良好的睡眠、健康的饮食、规律的锻炼和有效的学习方法。柠檬的气味可能令人感到清新,但并没有科学数据表明其能直接增强记忆力。
3.柠檬的营养价值:柠檬富含维生素C,有助于免疫功能和皮肤健康,但这与身高和记忆力无关。
提升身高和记忆力需要全面的生活习惯,依靠单一食物或物品通常无法达到预期效果。