病情描述： 晚上喝啤酒的危害是什么
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肥胖和肝脏问题：
啤酒中含有较高的热量，每瓶约有150-200卡路里。长期在晚上摄入这些额外的热量容易导致体重增加。
酒精会使肝脏负担加重，长期饮用可能引发脂肪肝、肝炎等肝脏疾病。
2.影响睡眠质量：
虽然少量酒精有助于入睡，但实际会降低深度睡眠的时间，使人第二天感到疲倦。
酒精还可能引发呼吸暂停综合症，加重打鼾，从而进一步影响睡眠质量。
3.心血管疾病风险：
长期大量饮酒会增加高血压、心肌梗塞和中风的风险。
酒精还会导致血液中的甘油三酯水平升高，这也是诱发心血管疾病的重要因素。
晚上饮用啤酒对于健康有多方面的不良影响，应尽量避免或控制饮酒量。
2024-09-30