婴儿辅食添加时间表有哪些

2023-06-20
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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:婴儿辅食的添加时间表可以根据不同国家或地区的营养建议略有不同,以下是一个通用的辅食添加时间表:

-4-6个月:开始添加单一米粉或米糊,逐渐增加到两餐。这时候,母乳或配方奶仍然是主要的营养来源。

-6-8个月:逐渐引入蔬菜泥、水果泥、肉类和豆类等其他食物,每天可增加到三餐。需要注意的是,新添加的食物应该逐一尝试,每次添加一种食物,并观察婴儿是否出现过敏反应。

-8-10个月:继续添加多样化的食物,并开始让婴儿适应纯ed食物(如吃碎小块的水果或蔬菜),同时开始逐渐减少母乳或配方奶的摄入。

-10-12个月:婴儿在辅食方面已经逐渐和大人一样了。此时,可以给婴儿喝全脂牛奶,但要注意饮用量不宜过多。

需要注意的是,每个宝宝的生长发育情况不同,辅食添加时间应根据婴儿的实际情况进行调整。同时,循序渐进地添加辅食,逐步培养宝宝的口腔协调能力和消化系统功能,是非常重要的。

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