牛奶加糖会不会破坏营养
2023-06-21
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:加糖会增加牛奶的热量和甜度,但不会破坏牛奶中的营养物质。牛奶是一种富含钙、蛋白质和维生素D等营养素的饮料,加糖并不会影响这些营养物质的含量或质量。但需要注意的是,过多的糖摄入可能会对身体健康造成负面影响。建议在饮用牛奶时适量加糖,并注意控制总糖摄入量。