吃红薯能降血糖吗

病情分析：红薯是一种低糖、低GI的食品，其中含有一些对降血糖有益的成分，如慢性碳水化合物和纤维素等。这些成分可以减缓血糖的上升速度，降低血糖峰值，从而起到一定的降血糖作用。此外，红薯中还含有一些人体需要的营养物质，如维生素、矿物质和抗氧化剂等，对身体健康也有很多好处。但是，如果你有糖尿病或其他血糖问题，建议在饮食上选择适当的红薯量，并遵循医生或营养师的指导来进行饮食控制。2023-07-06