武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果您是素食主义者或对乳糖不耐受,豆浆是一种非常好的替代品。如果您需要膳食纤维或蛋白质,豆浆也是一个很好的选择。
总之,喝豆浆可以代替牛奶。但是请注意,不同品牌的豆浆可能会添加不同的添加剂和甜味剂,因此请在购买时查看配料表并选择较为天然的产品。