罗汉果怎么泡水喝

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:罗汉果是一种常见的中药材,可泡水饮用。以下是泡制罗汉果水的步骤:

1.准备罗汉果:取适量的罗汉果,用清水洗净。

2.切片:将罗汉果切成薄片或小块。

3.泡水:把罗汉果片放入热水中,不需要煮沸,只需浸泡5-10分钟即可。也可以用凉开水浸泡,时间约为30分钟。

4.加入蜂蜜:如果喝起来有些苦涩,也可以加入适量的蜂蜜调味。

5.喝水:将泡好的罗汉果水倒入杯中,就可以享用了。

需要注意的是,罗汉果有一定的药性,建议不要过量饮用,并严格按照医生或药师的指示使用。同时,孕妇和哺乳期妇女应该避免食用罗汉果。

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