武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.去腥解腻:肉类在烹饪过程中容易散发出一定的腥味,而橘皮能够去除这种异味,让汤更加清香。
2.补充维生素C:橘皮富含维生素C,加入肉汤中可以增加营养价值。
3.促进消化:橘皮中含有柚皮苷等成分,能够刺激胃液分泌,帮助消化,缓解胃部不适。
所以,如果喜欢橘子的香气和口感,可以尝试在做肉汤时添加一些橘皮,会让肉汤更加美味。