跑步可以减肥么

病情分析：跑步是一种很好的减肥方式之一。跑步可以帮助你燃烧卡路里，提高代谢率，并且增加心肺功能和耐力。这些都有助于减少体脂肪和体重。

要注意的是，仅仅通过跑步并不能保证成功减肥。控制饮食也是非常关键的。如果你想通过跑步减肥，建议结合适当的饮食计划和锻炼计划来进行。另外，在开始跑步前，最好先咨询医生或者专业的健身教练，确保自己的身体状况适合进行跑步锻炼。