沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
当身体代谢糖时,会产生一种名为果糖的化合物。果糖可以促进尿酸生成,而尿酸在体内过多堆积会导致尿酸结晶形成,引发痛风等健康问题。因此,过量饮用含糖饮料可能会增加尿酸水平并影响身体健康。
建议减少或避免饮用含糖饮料,选择饮用更健康的饮品如水、茶、果汁或无糖饮料。另外,保持健康的饮食习惯,适量摄入蛋白质、低脂肪奶制品、蔬菜和水果等对维护身体健康有益。