喝维他奶会胖吗

病情分析：喝维奶本身不会导致体重增加。维奶是一种低脂肪、低热量的奶制品替代品，通常用于替代全脂牛奶。如果摄入的总热量超过消耗的热量，无论喝什么类型的饮料，都有可能导致体重增加。

要控制体重，除了选择健康的饮食之外，还应注意整体的饮食习惯和生活方式。平衡的饮食结构包括摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维，并且要注意控制总体热量摄入。此外，定期进行适量的运动也是维持健康体重的关键。

尽管维奶本身不会导致体重增加，但如果将其作为自己日常饮食中的一部分，还是要注意摄入量，并将其与其他营养均衡的食物搭配使用。