喝豆浆的好处和坏处

豆浆中含有大量的植物蛋白，矿物质，维生素，并且豆浆可以补中益气，滋阴润燥，它有很好的营养价值和食疗功效，但是豆浆容易胀气，如果是手术后的病人是不适合服用的，除此之外豆浆偏寒凉，如果脾胃特别虚寒的人也不能大量喝动物将还有一些痛风的病人，也不建议大量喝豆浆，平时应注意休息，避免劳累和熬夜饮食也要以清淡为主，不要吃些辛辣刺激油腻的食物。