女人经常喝豆浆有什么好处

病情描述: 请问女人经常喝豆浆有什么好处?

医生回答(1)

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:女人长期喝豆浆能够提高机体的免疫力,因为豆浆当中含有优质的蛋白质,而蛋白质的构成,对于人体内众多免疫物质的原料,通过喝豆浆补充优质蛋白质能够提高机体的免疫力,另外长期喝豆浆能够预防骨质疏松,防治腰膝酸软,腰腿疼痛,因为豆浆当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适,吸收率比较高,女性通过喝豆浆补充钙质,而有很好的预防骨质疏松。2021-04-15