鲫鱼的功效与作用有哪些？

病情分析：鲫鱼的营养价值是非常高的，这种鱼类富含丰富的蛋白质和丰富的微量元素，相对于牛肉和羊肉来说具有更高的营养作用，鲫鱼对于身体来说很好，尤其是对于一些刚刚生产的女性来说，不仅可以补充虚弱的体质而且还具有一定的催奶作用，鲫鱼所含的脂肪比较少，对于一些想减肥的人群可以减少摄入过多的脂类物质，多吃鲫鱼还能起到补肝明目，健脑益智的作用。