鱼腰的位置和功效是什么

病情分析：鱼腰是人体上特定穴位之一，位于面部，主要功能包括缓解眼部疲劳和改善视力问题。

1.鱼腰的位置：鱼腰穴位于脸部正中线，两眉毛的中点处。可以通过触摸眉骨下缘并在两眉毛中央找到这一点。

2.功效：

视觉保健：鱼腰穴常用于缓解眼睛疲劳、干涩、疼痛等不适症状。通过按摩刺激该穴位，可以促进局部血液循环，提高眼肌的调节能力，从而改善视力疲劳。

美容效果：由于鱼腰穴所在位置接近额头和眉毛区域，通过适当按摩可帮助放松周围肌肉，有助于消除眉间纹和减轻浮肿。

镇静作用：刺激鱼腰穴还具有舒缓紧张和焦虑情绪的效果，帮助提高睡眠质量。

刺激鱼腰穴通常通过指腹按压或轻柔按摩进行，但应避免过度用力以防止造成皮肤损伤或其他不适。在日常生活中，可以配合其他穴位一起使用，以获得更好的健康效果。