乳糖不耐受怎么查出来

1.症状观察：乳糖不耐受的常见症状包括腹泻、腹胀、腹痛和胃肠胀气，这些症状通常在摄入乳糖后30分钟至2小时内出现。患者可记录饮食情况与症状发作之间的关系，帮助初步判断。

2.乳糖耐量试验：此试验需要受试者空腹，然后口服含有乳糖的液体，并在随后数小时内定期测量血糖水平。如果血糖水平没有明显上升，可能表明乳糖未被有效吸收。

3.氢呼气试验：患者饮用含乳糖的溶液后，检测其呼出的气体中氢气的浓度。由于乳糖不耐受者的小肠无法完全消化乳糖，未被吸收的乳糖进入结肠后被细菌发酵产生氢气，从而导致呼出气中氢气增加。

4.粪便酸度测试：主要用于婴幼儿。因乳糖不耐受导致未消化的乳糖在结肠发酵生成短链脂肪酸和乳酸，导致粪便呈酸性。粪便的酸碱度可以通过实验室分析来确定。

5.基因检测：某些基因变异与乳糖不耐受有关，通过检测这些特定的基因变异，可以评估乳糖不耐受的风险。

乳糖不耐受的诊断应结合病史、临床表现和上述检查结果进行综合评估。在明确诊断后，建议调整饮食以避免乳糖引起的不适，同时注意补充足够的钙质和维生素D以防止骨骼健康受到影响。