沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.驼背通常是由于不良姿势或脊柱变形引起的,长时间的驼背会导致脊柱弯曲过度,进而使身高看起来减少。
2.矫正驼背时,通过物理治疗、锻炼和正确的站立及坐姿,可以增强肌肉力量和灵活性,帮助重新调整脊柱到更为自然的位置。
3.在一些情况下,特别是青少年时期,通过积极的矫正措施,可以取得显著效果,因为骨骼尚未完全发育成熟。
4.对于成人而言,虽然骨骼已经定型,但通过长期的姿势训练和健康管理,也可以获得一定的身高增加。
应当注意的是,矫正驼背需要持续的努力和专业指导。任何矫正措施应咨询专业医生或物理治疗师,以确保方法的有效性和安全性。