杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.雪梨含有丰富的水分和维生素C,具有良好的润肺作用。它能够帮助缓解因干燥或刺激引起的咳嗽,同时还有助于滋润喉咙。
2.白萝卜富含膳食纤维和多种酶类物质,有助于促进消化。其所含的芥子油能刺激唾液和胃液的分泌,帮助消化食物并减少胀气。白萝卜中的某些酶还可以帮助化痰。
3.雪梨和白萝卜均有一定的清热解毒功能。雪梨性凉,能够帮助降低体内过高的热量,而白萝卜则可通过提高身体的新陈代谢率来排除毒素。
适当饮用雪梨白萝卜煮水,有助于改善呼吸系统的不适和促进消化。但需注意,脾胃虚寒者应谨慎食用,以免加重虚寒症状。