髌下脂肪垫损伤如何治疗

病情分析：髌下脂肪垫损伤的治疗主要包括保守治疗和手术治疗两大类。开始时通常建议采用非手术的方法，症状严重或持续无法缓解的情况下，可能考虑外科干预。

1.保守治疗：

休息与冰敷：限制膝关节活动以减少刺激是初期处理的重要步骤。可以通过冰敷来减轻疼痛和肿胀，每次15-20分钟，每天数次。

药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬，帮助减少炎症和疼痛。

物理治疗：包括加强四头肌的练习、拉伸腿筋和大腿前侧的肌肉，以增强膝关节的稳定性和灵活性。物理治疗还可以应用电疗和超声波等技术加速恢复。

注射治疗：对于顽固性炎症，可以在医生指导下进行局部皮质类固醇注射，但应谨慎使用以防止副作用。

2.手术治疗：

当保守治疗无效时，可能需要通过关节镜下手术清除受损组织。此方法具有创伤小、恢复快的特点。

髌下脂肪垫损伤的康复时间因人而异，取决于损伤的严重程度和个体的恢复能力。早期诊断和适当的治疗可以有效促进愈合，避免长期并发症。在治疗过程中，应注意避免剧烈运动，以免加重损伤。