武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.脱发原因多种多样:脱发可能由遗传因素、激素变化、营养不良、压力或某些疾病等多种因素导致,而不是单一食物的影响。
2.白芸豆的营养成分:白芸豆富含纤维、蛋白质、铁、镁和钾等营养成分。这些成分对身体健康有益,但并未发现在合理摄入情况下对头发产生负面影响。
3.适量摄入的重要性:任何食物都应当适量摄入。极端的饮食习惯可能会引起营养失衡,从而间接影响头发健康。
合理均衡的饮食对整体健康至关重要,保持头发健康亦然。如果出现脱发问题,建议咨询专业医生以排除潜在的健康问题,而非将其归因于单一饮食因素。