武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.面条质地:12个月大的宝宝正在发展咀嚼能力,面条应煮得软一些,以便宝宝能够咀嚼和吞咽。
2.大小和形状:面条可以切成小段,约1至2厘米长,这样更容易让宝宝掌握和食用。同时,也能防止窒息风险。
3.调味和添加剂:避免使用盐、酱油或其他调味品,因为过多的盐分对宝宝的肾脏负担较大。应尽量选择不含防腐剂、色素和其他人工添加剂的面条。
4.营养搭配:可以在面条中加入适量的蔬菜泥、肉泥或豆类泥,以增加营养摄入,提供多种维生素和矿物质。
5.观察过敏反应:引入新食物时,需观察有无过敏症状,如皮疹、呕吐或腹泻。如果宝宝有任何不良反应,应立即停止喂食并咨询专业医生。
在为12个月大的宝宝准备饮食时,确保食材的新鲜和安全是非常重要的。合理的准备和烹调能够帮助宝宝健康成长。
