沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.阿胶糕的主要成分包括阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等。其中,冰糖和黄酒中所含的糖分是导致血糖升高的主要因素。糖尿病患者在食用时需特别注意糖分摄入。
2.每100克阿胶糕中可能含有约30至50克的糖分,这相当于7至12茶匙的糖。对于健康人群来说,适量食用一般不会对身体造成影响,但过量食用则可能会影响血糖水平。
3.对于糖尿病患者或有胰岛素抵抗的人,建议在食用阿胶糕之前咨询医生或营养师,以便更好地管理血糖水平。同时,可以通过监测餐后血糖变化评估个人对阿胶糕的反应。
选择合适的食物和合理的进食量能够帮助维持良好的健康状态,避免不必要的血糖波动。