吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.养肝明目:桑叶含有丰富的胡萝卜素和维生素,有助于改善视力健康。
2.润肠通便:黑芝麻富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。
3.乌发养发:黑芝麻中的营养成分如维生素E和亚油酸,有助于滋养头发,预防早白和脱发。
4.增强免疫力:桑叶和黑芝麻都含有多种抗氧化物质,能够提高机体免疫功能。
5.降血糖:研究表明,桑叶提取物可以帮助降低血糖水平,对糖尿病患者有辅助作用。
建议在食用桑叶黑芝麻丸时注意适量,以避免摄入过多导致消化不良等问题。保持均衡饮食和健康生活方式对身体更加有益。