徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.降血糖作用：研究表明，桑叶中含有的生物碱和黄酮类化合物有助于降低血糖水平。适量饮用桑叶茶可以帮助管理血糖，对糖尿病患者有一定辅助效果。
2.清热解毒：桑叶具有清热解毒的作用，能够缓解感冒、咽喉肿痛等症状。其凉性的特性对风热感冒尤其有效。
3.抗炎功效：桑叶中的成分具有抗炎作用，能够减少炎症反应，对一些皮肤及呼吸道炎症有辅助缓解作用。
4.改善视力：富含维生素A和胡萝卜素，桑叶泡水有助于改善夜盲症和视力减退等问题，保护眼睛健康。
5.促进消化：桑叶泡水能够促进胃肠蠕动，有助于消化不良及便秘人群的健康。
桑叶性偏凉，体质虚寒者应谨慎使用。长期大量饮用可能导致胃肠不适，应适量饮用。