沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.桑叶
富含多种营养素,包括维生素C、矿物质和膳食纤维。
具备清热解毒、润肺止咳的功能,有助于缓解感冒、咳嗽等症状。
有降糖效果,可辅助调节血糖水平,对糖尿病患者有益。
2.丁香茶
含有大量抗氧化剂,能对抗自由基,延缓衰老。
具有温中散寒、理气止痛的功效,常用于胃寒、腹痛、呕吐等症状的缓解。
对消化系统有促进作用,能够增加胃液分泌,帮助消化吸收。
将桑叶和丁香茶一起饮用的组合不仅可以综合两者的功效,还能增强其保健作用。需要注意的是:
尽量控制每日饮用量,以免过量摄入引起身体不适。
特定人群如孕妇、哺乳期妇女及儿童应在专业医师指导下饮用。
若出现任何不适,应立即停止饮用并咨询医师。
合理搭配饮品可以带来健康益处,但必须确保适度与个体情况相符。