沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养是生长的重要因素。体重增加通常意味着摄入更多的热量和营养,包括蛋白质、钙和维生素D等,这些都是支持骨骼生长的关键成分。充足的营养能够促进生长激素的分泌,从而促进身高增长。
2.青少年的生长期是身高快速增长的时期。在这个阶段,身体对营养的需求更大。如果此时体重增加,往往反映了良好的营养状况,这可能为骨骼提供更多的生长材料和能量,从而促进身高增长。
3.体重增加可能影响生长板的活动。生长板是位于长骨两端的软骨结构,是骨骼增长的关键区域。适当的体重可能对生长板施加适度压力,刺激其活跃性,从而促进骨骼延长。
体重增加并不总是导致身高增加,且过度肥胖可能对健康产生负面影响。在生长发育期应保持均衡的饮食和适当的体重,以促进健康成长。