陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压:理想的血压范围为120/80mmHg以下,通常在此范围内被认为是正常的。
2.高血压分级:根据世界卫生组织和其他健康组织的标准,高血压可以分为几个等级:
1级高血压:收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHg。
2级高血压:收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHg。
3级高血压:收缩压180mmHg及以上和/或舒张压110mmHg及以上。
3.高血压危害:持续的高血压会增加心脏病、中风、肾衰竭等严重健康问题的风险。
保持健康生活方式,如减少盐分摄入、定期锻炼和避免过度饮酒,可以帮助控制血压。根据个人健康状况,医生可能会建议药物治疗。定期监测血压对于早期识别和管理高血压至关重要。