刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠蠕动:肚子发出的咕噜声通常是由于胃肠道内的气体和液体移动引起的。这是一种正常的生理现象,由于胃肠道肌肉的蠕动作用,使得消化器官内的内容物不断搅动,从而产生声音。
2.饮食因素:某些食物容易导致气体的形成,例如豆类、碳酸饮料、乳制品(如果存在乳糖不耐受)以及富含纤维的食物。过度摄入这些食物可能导致肠内气体增加,从而引起更多的咕噜声和放屁。
3.空气吞咽:吃饭太快或者说话时进食可能会导致吞下过多的空气,这些空气在进入肠道后也可能导致咕噜声和排气增多。
4.消化不良或肠易激综合征:在某些情况下,频繁的肚子响和放屁可能与消化不良或肠易激综合征等消化系统功能紊乱有关。这种情况下,可能还伴有其他症状如腹痛、腹胀或排便习惯改变。
5.肠道菌群失衡:当肠道内的细菌种群发生变化时,也可能导致气体产生增加。某些益生菌水平的改变可能影响消化及气体产生。
若是这种现象持续出现或伴随其他不适症状,建议咨询专业医疗人员进行评估,以排除潜在的健康问题。通过调整饮食习惯、慢慢进食及避免已知引起不适的食物,可以帮助减少肠道气体的产生。
