武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.新鲜度判断:杏鲍菇正常颜色是白色或淡米黄色。如果表面出现明显变黑,说明已发生变质或腐败。
2.营养和安全性:变黑的杏鲍菇可能产生有害物质,如霉菌毒素。这些物质可能对健康造成不利影响,特别是肝脏损伤。
3.保存条件:杏鲍菇在存放时需保持低温和干燥,以延长保质期。通常应在4°C左右的冰箱中冷藏,并尽量在一周内食用完毕。
食用前需确保蘑菇外观正常,无异味或粘液状表面。若发现异常,应丢弃以防止健康风险。