武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橘子中每100克约含有53毫克的维生素C,能够促进白细胞的生成,提高免疫系统功能。
2.适量食用能提供丰富的水分和电解质,有助于补充因发烧流失的身体液体。
3.含有天然糖分,可以为身体提供能量,但不宜过量,以免引起胃肠不适。
在身体恢复期间,摄入富含营养的食物有助于增强体质,适量食用橘子是一个不错的选择。