王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.哈里斯-本尼迪克特公式:
男性:BMR=88.362+(13.397×体重)+(4.799×身高)-(5.677×年龄)
女性:BMR=447.593+(9.247×体重)+(3.098×身高)-(4.330×年龄)
在这个公式中,年龄以负系数的形式存在,意味着随着年龄增加,基础代谢率会下降。具体而言,每增加一岁,男性的BMR减少约5.7单位,女性则减少约4.3单位。
2.米弗林-圣乔尔公式:
男性:BMR=(10×体重)+(6.25×身高)-(5×年龄)+5
女性:BMR=(10×体重)+(6.25×身高)-(5×年龄)-161
在此公式中,年龄同样以负系数的形式出现,使得随年龄增长,基础代谢率呈下降趋势,且每增加一岁,BMR下降约5单位。
在计算基础代谢率时,年龄通过负系数作用于公式,导致随年龄增加,BMR呈现下降趋势。这反映了随着年龄的增长,身体的新陈代谢效率逐渐降低的生理变化。计算基础代谢率需要结合个体的体重、身高等因素进行综合评估。
