龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.高维生素食物:多摄入富含维生素C的食物,如橙子、草莓、西红柿等,有助于增强免疫力。同时,维生素A也有助于维护黏膜健康,可通过胡萝卜、菠菜等摄取。
2.温热流质食物:可选择米汤、稀粥、清汤等,既易于吞咽,又能提供足够的水分和营养,有助于缓解喉咙疼痛及防止脱水。
3.蛋白质来源:优质蛋白质对于身体修复和抵抗感染至关重要,可以选择豆腐、鸡蛋、瘦肉等易消化的蛋白质来源。
4.富含纤维的食物:适量食用蔬菜和水果可以促进消化,减少便秘现象,加速体内毒素排出,这对整体康复有利。
5.避免刺激性食物:辣椒、咖啡、浓茶以及油炸食品可能加重咽喉不适,应当避免。
保持饮食清淡、均衡,并注意补充足够的水分,有助于改善患儿的病情。
