吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉紧张:肩胛骨周围的肌肉,包括斜方肌和肩胛提肌,可能因为长时间的姿势不良或压力过大而变得紧张。这种情况下,按摩时可能会引起疼痛,因为按摩会刺激这些紧张的肌肉。
2.炎症反应:肩胛骨周围可能存在肌腱炎或肌肉炎症,这可能由于过度使用、创伤或姿势不良引发。当受炎症影响的区域受到按摩时,可能会感到疼痛。
3.损伤或劳损:肩胛骨附近的肌肉、韧带或筋膜在运动过程中受到拉伤或劳损,这也是常见的疼痛原因之一。按摩可能加剧这种疼痛,因为它对受伤的组织施加了额外的压力。
4.神经压迫:肩胛骨部位的神经可能受到压迫或刺激,导致疼痛。这种情况可能与颈椎问题、肌肉痉挛或姿势不良有关,按摩时可能会激发神经疼痛。
定期进行适度的伸展和加强锻炼,以及注意保持良好的姿势,有助于减轻肩胛骨附近的疼痛。在按摩过程中,如果疼痛严重或持续,应考虑暂停并咨询专业医疗人员以获得进一步指导。