肩胛骨旁按摩时疼痛的原因是什么

2025-08-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:肩胛骨旁按摩时出现疼痛通常与肌肉紧张、炎症或损伤有关。以下是可能导致这种疼痛的几个原因:

1.肌肉紧张:肩胛骨周围的肌肉,包括斜方肌和肩胛提肌,可能因为长时间的姿势不良或压力过大而变得紧张。这种情况下,按摩时可能会引起疼痛,因为按摩会刺激这些紧张的肌肉。

2.炎症反应:肩胛骨周围可能存在肌腱炎或肌肉炎症,这可能由于过度使用、创伤或姿势不良引发。当受炎症影响的区域受到按摩时,可能会感到疼痛。

3.损伤或劳损:肩胛骨附近的肌肉、韧带或筋膜在运动过程中受到拉伤或劳损,这也是常见的疼痛原因之一。按摩可能加剧这种疼痛,因为它对受伤的组织施加了额外的压力。

4.神经压迫:肩胛骨部位的神经可能受到压迫或刺激,导致疼痛。这种情况可能与颈椎问题、肌肉痉挛或姿势不良有关,按摩时可能会激发神经疼痛。

定期进行适度的伸展和加强锻炼,以及注意保持良好的姿势,有助于减轻肩胛骨附近的疼痛。在按摩过程中,如果疼痛严重或持续,应考虑暂停并咨询专业医疗人员以获得进一步指导。

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