骨折手术后是否可以食用黑芝麻糊

2025-09-23
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:骨折手术后可以食用黑芝麻糊。黑芝麻具有丰富的营养成分,有助于促进身体康复。

1.黑芝麻富含钙:每100克黑芝麻含有约780毫克的钙,对于骨骼修复非常重要。钙是骨骼的基本组成部分,充足的钙摄入有助于加快骨折愈合。

2.维生素E和抗氧化剂:黑芝麻中含有丰富的维生素E和其他抗氧化剂,这些物质可以帮助减少炎症并保护细胞免受损伤,从而促进康复。

3.健康脂肪:黑芝麻中的多不饱和脂肪酸如亚油酸,可以减少炎症反应,并支持整体健康。

4.蛋白质:虽然黑芝麻不是蛋白质的主要来源,但其所含的植物蛋白仍然可以为身体提供一定的构建材料,辅助组织修复。

在手术后的饮食中,适量摄入黑芝麻糊是有益的。不过,饮食应多样化,均衡摄取各种营养,以全面支持身体恢复。同时,应遵循医生和营养师的建议,根据自身的具体情况调整饮食习惯。

免费咨询