香蕉含有什么营养物质

病情分析：香蕉具有碳水化合物、纤维素、维生素C等营养物质，具体如下：

1.碳水化合物：香蕉是一种高碳水化合物的水果，每个香蕉中含有约27克碳水化合物。

2.纤维素：香蕉含有大量的膳食纤维，特别是可溶性纤维素，可以帮助促进肠道健康和预防便秘。

3.维生素C：香蕉富含维生素C，能够提高免疫力、保护皮肤。

4.钾：香蕉是一种富含钾的水果，每个中等大小的香蕉中含有约400毫克的钾。钾对于心脏、肾脏和其他器官的正常功能至关重要。

5.维生素B6：香蕉含有维生素B6，这是一种重要的维生素，可帮助身体产生血红蛋白和支持神经系统功能。

此外，香蕉还含有少量的蛋白质、脂肪和其他微量营养素。