香蕉中含有什么营养物质呢

病情分析：香蕉是一种营养丰富的水果，含有多种营养物质，包括：

1.碳水化合物：香蕉是一种高碳水化合物的水果，每100克成熟香蕉中含有约22.8克碳水化合物。

2.纤维素：香蕉中含有丰富的纤维素，主要是不溶性纤维素，有助于促进肠道健康和预防便秘。

3.维生素：香蕉富含维生素B6、维生素C和维生素B9，其中维生素C有助于增强免疫力，维生素B6有助于维持神经系统健康及血红蛋白生成，而维生素B9对妊娠期间的胎儿发育有益。

4.矿物质：香蕉中含有丰富的钾、镁和磷等矿物质。其中钾的含量较高，有助于维持身体的电解质平衡。

5.其他营养物质：香蕉还含有少量的蛋白质、脂肪和多种生物活性物质，如类黄酮和叶绿素等。