吃什么维生素防止脱发

病情分析：通常情况下来说，维生素c和维生素b对于预防脱发有一定的作用。对于b族维生素来说，可营养舒缓神经，调节内分泌，减少头皮油脂的分泌，故可以起到缓解脱发的效果。脱发与维生素缺乏有关，可以补充维生素B、维生素C或者补充微量元素，比如铁、锌等，可以到医院做微量元素或者维生素水平检测，根据检测结果针对性补充效果更好。