徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:按摩能够刺激局部血流量的增加,使更多的氧气和营养物质输送到受损组织,加速其修复。同时,增强的血液循环有助于带走代谢废物,减少炎症反应。
2.放松肌肉:按摩可直接作用于肌肉纤维,通过机械压力和温热效应,帮助解除肌肉的紧张状态,减少痉挛,降低肌肉张力,从而减轻因肌肉过度紧张或劳损导致的疼痛。
3.缓解神经紧张:按摩还可以影响神经系统,释放内啡肽等镇痛物质,使身体感到舒适。按摩能抑制疼痛信号的传导,减轻疼痛的感知。
4.心理安慰作用:按摩过程中,人的身心得到放松,有助于降低焦虑和压力水平,从而间接地影响疼痛的感受。
按摩是一种有效的非药物性治疗手段,但需注意手法的正确性和适度性,若大腿疼痛持续或伴随其他症状,应及时就医以明确病因。
