武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗病毒药物:在某些疾病的高发期,如果已有接触史或早期症状出现,可能会考虑使用抗病毒药物。这类药物能有效减少病毒在体内的复制,如奥司他韦用于流感的预防。
2.维生素和矿物质补充剂:维生素C、D及锌等营养元素对提高免疫功能有帮助。研究表明,日常适量补充这些维生素和矿物质,可以降低感染风险。建议成人每天摄取维生素C75-90毫克,维生素D600-800国际单位,以及锌8-11毫克。
3.预防性疫苗:一些传染性疾病可以通过疫苗进行有效预防。例如,流感疫苗、乙肝疫苗等,都是在阳性疾病流行期间的重要预防措施。
4.益生菌:研究显示,益生菌可以帮助调整肠道菌群平衡,从而提升免疫系统功能,间接预防某些疾病的发生。
预防阳性疾病需要综合考量个人健康状况、既往病史以及流行病学特征,谨遵医嘱选择合适的药物和措施。在任何情况下,未经专业医师指导不应擅自用药。同时保持均衡饮食、规律运动和良好卫生习惯对于预防疾病同样重要。