刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物如豆类、洋葱、卷心菜、全谷物和碳酸饮料含有容易产生气体的成分。这些食物在消化过程中会释放出较多气体。
2.吞入空气:进食过快、喝饮料时用吸管或咀嚼口香糖会导致更多空气进入消化道,从而增加排气量。
3.肠道菌群:肠道内的细菌在分解未完全消化的食物时会产生气体。如果肠道菌群失衡,可能导致产气量增加。
4.乳糖不耐受或其他食物不耐受:对乳糖、麸质等成分的不耐受可能导致食物无法正常消化,产生多余气体。
5.消化系统疾病:某些疾病如肠易激综合症、慢性胰腺炎等可能导致异常的气体生成和排放。
6.压力和情绪因素:精神压力和焦虑可能影响消化道的蠕动及功能,导致排气增多。
频繁放屁通常是无害的,但如果伴随腹痛、腹泻、体重减轻或便血等症状,应考虑寻求医疗建议。保持健康的饮食习惯和适当的生活方式,有助于减少过多气体的产生。