一岁九个月的宝宝补钙后出现厌食该怎么办

2025-07-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:补钙后出现厌食的情况在幼儿中并不罕见。建议观察宝宝是否存在其他身体不适或症状,如腹痛、便秘等,这可能与补钙剂量或钙制品类型有关。可以考虑以下几个方面来缓解厌食问题:

1.检查钙摄入量:一岁九个月的宝宝每日钙推荐摄入量为600-800毫克。如果补充过量,可能会影响胃肠道功能,引起厌食。确保按照医生建议的剂量进行补钙。

2.饮食多样化:避免单一的食物结构,通过丰富饮食来刺激食欲。包括蔬菜、水果、肉类以及谷物等,以提供全面的营养。增加食物的色彩和形状变化可以吸引宝宝的注意力。

3.观察补钙产品:某些钙补充剂可能含有额外的添加剂或味道不佳,导致宝宝拒绝进食。可以尝试不同形式的钙补充剂,如液体、咀嚼片或粉末,选择适合宝宝口感的产品。

4.活动促进食欲:增加户外活动时间,适度的运动可以帮助提高食欲。阳光照射也有助于维生素D的生成,促进钙的吸收。

厌食现象一般是暂时性的,通过调整饮食结构和补钙方案可以得到改善。如果情况持续或伴随其他异常表现,应及时咨询儿科医生以获取进一步评估和建议。保持定期健康检查,确保宝宝的营养需求得到了全面满足。

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