武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.钙的推荐摄入量:不同年龄段的婴儿每日钙的推荐摄入量不同。例如,0-6个月的婴儿通常需要约200毫克的钙,而7-12个月的婴儿则需要约260毫克。
2.食物中的钙:母乳和配方奶粉是婴儿钙的重要来源,正常饮食情况下已经能够满足大部分婴儿的钙需求。偶尔的一次补钙遗漏并不会对整体健康产生重大影响。
3.超量补钙的风险:过量补钙可能导致肾结石或其他代谢问题。控制钙的摄入量,并遵循医生或营养师的建议,以确保安全。
即使偶尔忘记补钙,婴儿正常的饮食仍然可以提供足够的钙。定期监测婴儿的发育情况以确保其健康成长非常重要。