武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.推荐摄入量:0-6个月的婴儿每日所需钙摄入量为200毫克,而7-12个月的婴儿为260毫克。母乳或配方奶通常能够满足这一需求。
2.过量风险:长期超量摄入钙可能导致高钙尿症,影响肾脏健康,并妨碍铁、锌等其他矿物质的吸收。具体表现包括食欲下降、便秘和生长受限。
3.来源注意:一般情况下,通过饮食摄取足够的钙即可,无需额外补充。除非在医生建议下,不应擅自给予钙补充剂。
家长应根据专业人士的指导监测和调整婴儿的饮食结构,以确保健康成长。