武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消化系统不适:大约30%至50%的儿童在补钙时,可能出现轻微的消化道不适,如腹胀、便秘或腹泻。这通常与钙剂的种类和剂量有关。
2.食欲变化:部分儿童可能会经历食欲下降,特别是在刚开始补钙的阶段。这种情况通常是暂时的,并会随着身体对补钙的适应而缓解。
3.过量反应:如果钙摄入量超过建议水平,可能导致高钙血症。此种情况下,约5%的儿童可能会出现恶心、呕吐、口渴、多尿等症状。严格按照医生或营养师的指导进行补钙非常重要。
在为儿童选择补钙产品和确定合适剂量时,应注意参考专业医疗建议,以避免不必要的健康问题。监测儿童在补钙过程中的身体反应也是确保其健康的重要措施。