武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.生长缓慢:如果孩子的身高低于同龄人群的平均水平,或者长时间没有明显的生长变化,这可能是缺钙的一个信号。钙是骨骼和牙齿发育的重要营养素,钙不足会影响正常的骨骼生长。
2.牙齿发育异常:钙在牙齿的形成中起着重要作用。钙摄入不足可能导致乳牙萌出延迟、牙齿排列不齐或牙齿表面出现白斑等问题。
3.肌肉痉挛:钙对于肌肉功能至关重要。如果孩子经常抱怨腿抽筋或者其他部位的肌肉痉挛,可能是身体中的钙水平过低导致的。
4.容易骨折:儿童时代活动量大,如频繁发生骨折,尤其是在轻微摔倒后容易骨折,可能提示骨骼强度不足,与长期钙缺乏有关。
钙是小孩生长发育期间必不可少的元素之一,应保证饮食中含有足够的钙质,必要时咨询专业医生进行适当的补充。