减肥行为会影响身高增长吗

2025-04-18
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥行为在某些情况下可能会影响身高增长,特别是对于仍在生长发育期的青少年。合理的营养摄入和健康的体重管理对正常的生长发育至关重要。

1.营养不良:在生长发育期,如果进行极端减肥导致营养摄入不足,会影响骨骼的正常生长。人体需要足够的蛋白质、钙及维生素D等营养素来促进骨骼健康发展。

2.激素水平:激素如生长激素和甲状腺激素对身高增长有重要作用。严重的营养不良或体重过低可能干扰这些激素的分泌和平衡,从而影响生长。

3.能量供给:生长过程中需要消耗大量的能量。如果减肥方法不当,造成能量供应不足,必然会影响身体的各项生理功能,包括身高增长。

4.心理因素:过度关注体重可能引发压力和焦虑,这些心理因素也会间接影响身体的正常生长发育。

处于生长期的人群应避免极端的减肥计划,以确保身体获得足够的营养和能量支持正常的生长和发育。如果有体重管理需求,应在专业人士指导下进行,以维护生长发育的健康。

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