陈皮柠檬蜂蜜泡水饮用有何功效与作用

病情分析：陈皮柠檬蜂蜜泡水具有促进消化、补充维生素C、润喉止咳等功效。

1.促进消化：陈皮是传统中药，具备理气和胃的作用，能够帮助缓解消化不良和胃胀。其活性成分如挥发油可以刺激胃液分泌，增强消化功能。

2.补充维生素C：柠檬富含维生素C，每100克柠檬含约53毫克维生素C，是人体重要的抗氧化剂，有助于增强免疫力，预防感冒，还能促进铁的吸收，防止贫血。

3.润喉止咳：蜂蜜有天然的抗菌和抗炎特性，每一汤匙蜂蜜可提供约17.3克碳水化合物，可以舒缓喉咙，并减轻咳嗽症状。蜂蜜的保湿作用对干燥或刺激的喉咙有益。

4.清热解毒：混合饮品中的成分具有一定的清热解毒功效，有助于去除体内的多余热量，尤其适合在炎热天气饮用。

5.美容养颜：由于柠檬和蜂蜜的结合，这种饮品还具备一定的美容功效，有助于保持皮肤的光泽和弹性，延缓衰老。

陈皮柠檬蜂蜜泡水是一种健康的日常饮品，但应注意不要过量使用，其中的酸性物质可能对牙齿有腐蚀作用。另外，对于糖尿病患者及蜂蜜过敏者需谨慎食用，以免引发不良反应。